Startpakketten

In functie van uw overgewicht werd een zeer eenvoudig principe uitgewerkt met 3 startprogramma’s (boxen).
Tijdens de verschillende programma's zal ons lichaam op een natuurlijke manier onze opgeslagen vetreserves verbruiken als brandstof voor het normaal functioneren.

Hoe kunnen we dit bereiken? Vrij eenvoudig: we zorgen ervoor dat we beperkt suikers en koolhydraten opnemen in combinatie met een evenwichtige opname van eiwitten (specifiek ontwikkelde eiwitsupplementen), plantaardige vetten en voldoende opname van groenten (vitaminen, vezels en mineralen).

Hoe dit praktisch tewerk gaat vindt u verder in het programmaboekje terug, samen met de bijhorende tips, lijsten van groenten, eiwitrijke voeding, niet toegelaten voeding, ...
Vergeet niet dat u wordt begeleid door een professionele coach en er dus niet alleen voor staat! U kan met al uw vragen bij de coach terecht.